MASSAGEM RELAXANTE PARA HOMENS

MASSAGEM RELAXANTE PARA HOMENS. As massagens ideais para aliviar o estresse causados em nosso cotidiano ligada as preocupações ou outros problemas sendo sempre bem vindas surpreender o seu ou a sua parceira faz muito bem, abaixo vamos destacar algumas boas dicas em como aplicar corretamente alguns itens que podemos acrescentar para massagens variadas acompanhe as boas dicas.

Uma bela massagem bem relaxante e incrível preparamos um tutorial que irá destacar algumas boas dicas e o passo passo em como aplicar corretamente esta deliciosa e gratificante massagem que inúmeros benefícios nos traz atendendo ambos.

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ÓTIMOS BENEFÍCIOS BEM APLICADAS

Alguns cuidados a se tomar antes de iniciar o processo vamos nos ater em alguns detalhes em relação a aplicação da massagem quem for aplicar não estejam utilizando anéis pulseiras ou relógios se possível as unhas curtas.

Evitar pequenos ferimentos no seu parceiro procure ter um cuidado redobrado ao realizar os movimentos. Sempre que possível se utilize de óleo de amêndoa ou creme natural (neutro). Não sendo recomendado para esta prática que utilize hidratantes.

Se possível a massagem em maca sendo apropriada ou mesmo no chão a cama não seria um local apropriado tendo em vista o colchão absorver toda a pressão aplicada ao corpo se preferir poderá se utilizar de uma música delicada de fundo.

As recomendadas para esta ocasião as instrumentais sendo as mesmas ótimas para um melhor relaxamento e neste contexto podemos sim inovar sair um pouco do padrão preservando o objetivo final abaixo vamos destacar algumas boas dicas.

MASSAGEM RELAXANTE PARA HOMENS

Dicas correta e o passo a passo

1 – Iniciar a massagem deite a pessoa de barriga para baixo e coloque sobre as suas mãos a quantidade equivalente a uma colher de chá de óleo vegetal ou creme neutro. Espalhe o produto utilizando as suas mãos sobre as costas de seu parceiro.

2 – O primeiro movimento consiste deixar a palma das mãos abertas em forma de “V” deslize-as da região que vai da cintura até o pescoço repita o processo por 3 vezes (dica: jamais aplique pressão sobre a coluna vertebral) a cada variação que apresentarmos repita este processo.

3 – Grande parte da tensão corporal está concentrada sobre nossos ombros pode massageá-lo em movimentos como se estivesse “amassando um pão” repita os movimentos por ao menos um minuto em seguida após repetir o primeiro movimento faça-o por toda a extensão das costas.

MASSAGEM RELAXANTE PARA HOMENS

4 – Utilizando se dos seus polegares faça movimentos circulares em torno da coluna na região do pescoço em direção a cintura por três vezes.

5 – Com as mãos em posição lembrando um golpe de caratê. Aplique leves batidinhas através das extensão das costas a tapotagem deve ser feita da mesma maneira (com as mãos em formato de concha dê “palmadas” dos dois lados das costas).

6 – Massagens sendo as mesma uma ótimas dica em especial para os casais que estando em busca em aguçar a intimidade. Existem muitas maneiras e variações possíveis se preferir pode conferir um tutorial em vídeo.

DICAS DE COMO COMPLEMENTAR

1 – Muito importante que você pergunte a pessoa que está recebendo a massagem quanto a intensidade do toque (muito forte ou fraco) dependendo das informações que obter no momento você poderá dosar a intensidade. No geral quanto mais profundo e devagar o toque mais relaxado a pessoa que está recebendo a massagem ficará.

2 – As massagem sendo uma técnica muito antiga sendo as mesmas datadas a mais de 5.000 anos o processo se mostra muito eficaz e que pode ser útil em vários tratamentos a cura de doenças ou dores vindo a aliviar o estresse e possibilitar que haja um melhor relaxamento.

3 – As massagens visa o equilíbrio pisco físico energético aumentando a circulação sanguínea e linfática por ser uma forma de tratamento seguro inofensiva muito agradável em se receber praticamente não havendo contraindicações.

Técnicas Utilizadas na Massoterapia

 Acupressura

Anti-Stress

Bowen

Drenagem Linfática

Cinesiologia

Moxabustão

Neuromuscular

Quick Massage

Reflexologia

Ventosa

Rolfing

Benefícios da Massagem

Promover a sensação de bem-estar;

Auxiliar no controle dos sintomas de estresse;

Promover o alívio da tensão e combate da ansiedade;

Reduzir consideravelmente as dores musculares;

Estímulo da circulação sanguínea;

Eliminar resíduos metabólicos do corpo;

Fortalecer o sistema imunológico;

Informação

Vivemos em um mundo que exige muito de nós e nos traz uma grande quantidade de problemas não tem como não ficarmos tenso diante das situações que vivenciamos diuturnamente as massagem sendo um meio encontrado para extravasar toda a tensão que o nosso dia a dia pode gerar em nosso corpo.

Podemos destacar que algumas empresas fornecem aos seus funcionários sessões de massagem durante o expediente. Uma maneira criativa de tornar o ambiente mais produtivo. E promover o bem-estar de todos que a recebe os tornando muito mais produtivos.

MASSAGEM RELAXANTE PARA HOMENS

VÍDEO COM ALGUMAS BOAS DICAS